Результаты исследования показали, что физически активные люди, носившие акселерометры, почти не страдали от депрессии. При этом на связь между спортом и развитием болезни не влияла генетика.
- Секрет в том, чтобы быть активным весь день. Пятнадцать минут пробежки, час работы в саду. Важно выходить на улицу и чем-то заниматься. <…> Если ваш пульс начинается с 60 ударов, разгоните его до 90. Не надо потеть и задыхаться от нагрузки, важно просто двигаться, — прокомментировал CBS News результаты научной работы профессор Университета Южной Калифорнии Дэвид Агус.
Vzglyad.az
Читайте актуальные новости и аналитические статьи в Telegram-канале «Vzglyad.az» https://t.me/Vzqlyad
Тэги: Ученые
-1714479139.jpg&h=190&w=280&zc=1&q=100)
-1714382144.jpg&h=120&w=187&zc=1&q=100')
-1714450818.jpg&h=120&w=187&zc=1&q=100')
