Яйца, как и другие продуты, богатые животными жирами, нельзя исключать из рациона в период пандемии.
Дело в том, что отсутствие жиров в рационе ведёт к клеточной гипоксии, ведь иммунные клетки состоят именно из жиров.
К тому же яйца богаты витаминами A и E, которые стимулируют выработку иммунной системой натуральных «клеток-киллеров» и обладают мощным антиоксидантным свойством.
Также для защиты организма от ковида ученые рекомендовали употреблять больше жирной рыбы и оливкового масла.
Vzglyad.az
Читайте актуальные новости и аналитические статьи в Telegram-канале «Vzglyad.az» https://t.me/Vzqlyad
Тэги: Употреблениекуриныхяиц
