К такому выводу специалисты пришли после эксперимента, в котором приняли участие около ста человек.
Добровольцев разделили на три группы. В первую группу попали те, кто уже сбросил лишний вес и только поддерживает результат, во вторую – люди, чья масса тела находится в пределах нормы, а в третью – страдающие от избыточного веса.
Аппетитные формы
Ешьте и худейте
В течение недели все они носили специальный аппарат, который отслеживает уровень двигательной активности. Оказалось, что люди с ожирением двигались меньше всех.
По словам автора исследования Даниэля Остендорфа, даже легкая физическая активность помогает людям не только держать себя в форме, но и сбрасывать лишний вес.
Ранее британские ученые пришли к выводу, что разгрузочные дни на темном шоколаде и сухом красном вине способствуют похудению и помогают поддержать результат.
Читайте актуальные новости и аналитические статьи в Telegram-канале «Vzglyad.az» https://t.me/Vzqlyad
Тэги:
-1713875725.jpg&h=190&w=280&zc=1&q=100)
