Итак, уважаемые читатели, лечебные свойства хурмы-финиковой сливы.
Магний и йод отвечают за нервную систему и щитовидку, отвечающих за наше самочувствие. Глюкоза и фруктоза — полезные углеводы. Они легкоусвояемые, повышают работоспособность.
Углеводы в хурме способствуют выработке эндорфинов, гормонов удовольствия. Кроме того эндорфины повышают иммунитет, защищают нас от простуд, гриппа, ОРВИ.
Если мы прибываем в отличном настроении, то в нашем организме увеличивается число клеток, убивающих болезнетворные микробы и вирусы. Оранжевый цвет хурмы говорит о наличии в ней бета-каротина и витамина А. Бета каротина в ней даже больше, чем в перце, тыкве, томатах.
В печени и кишечнике бета-каротин превращается в витамин А, который:
Спасает от авитаминоза;
Возвращает силы при физических и умственных нагрузках;
Необходим для здоровья и красоты нашей кожи;
Положительно влияет на роговицу глаза;
Улучшает ночное и цветовое зрение;
Усиливает зоркость;
Обладает антиоксидантными свойствами;
Не дает прогрессировать сердечно-сосудистым заболеваниям;
Благоприятно влияет и на сердце и на сосуды;
Налаживает кроветворные и обменные процессы;
Повышает иммунитет.
Vzglyad.az
Читайте актуальные новости и аналитические статьи в Telegram-канале «Vzglyad.az» https://t.me/Vzqlyad
Тэги: