По его словам, человек за день съедает множество продуктов, которые остаются в желудке долгое время.
«И вот вы съедаете, а там все равно все это смешивается. Поэтому блажь это. Можно есть все», — сказал Ковальков.
В то же время специалист посоветовал «питаться теми продуктами, которые растут над землей», а также начинать прием пищи с отрубей, чтобы не переедать.
Vzglyad.az
Читайте актуальные новости и аналитические статьи в Telegram-канале «Vzglyad.az» https://t.me/Vzqlyad
Тэги: Диетолог