Как сон с включенным светом может на нас повлиять

  29 ИЮНЬ 2020    Прочитано: 3892
Как сон с включенным светом может на нас повлиять

Ученые выяснили, что освещение во время ночного сна отрицательно влияет на работу метаболизма, передает Vzglyad.az со ссылкой на noi.md.

Ученые из Медицинской школы Фейнберга при северо-западном университете в Чикаго проинформировали, что людям, которые следят за своим весом, противопоказано спать при включенном свете. Дело в том, что сон при освещении может негативно повлиять на метаболическую функцию.

"Наши исследования показывают, что сон при освещении оказывает сильное воздействие на показатели резистентности к инсулину", — сказал доктор Айви Чунг Мейсон.

Результаты показывают, что даже одна ночь воздействия света во время сна резко влияет на показатели резистентности к инсулину. В результате это уменьшает способность клеток реагировать на действие инсулина, переносящего глюкозу из кровотока, и предшествует развитию диабета второго типа и ожирения.

Vzglyad.az



Тэги: сон