Андрей Тяжельников
Он добавил, что для адаптации в отпуск лучше уходить как минимум на две недели, а не разбивать его на короткие отрезки.
Врач также напомнил о необходимости ежегодного полноценного отдыха, благодаря которому можно избежать профессионального выгорания и проблем со здоровьем.
"Ресурсов организма при работе без отпуска хватает, максимум, на два-три года. <…> Отсутствие его значительно повышает риск возникновения депрессии и различных заболеваний. Переутомление сначала затрагивает нервную систему, а следом начинают страдать и другие органы, и системы организма", — объяснил медик.
Он привел данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), согласно которым риск преждевременной на 20% выше среди работников, регулярно отказывающихся от отпуска.
Vzglyad.az
Читайте актуальные новости и аналитические статьи в Telegram-канале «Vzglyad.az» https://t.me/Vzqlyad
Тэги: Врач