Специалисты провели исследования и выявили три благоприятных для мозга продукта и три — вредных. Об этом сообщает «Медикфорум», передает Vzglyad.az со ссылкой на Gazeta.ru.
Как отмечается, продукты, которые стоит обязательно добавить в рацион для улучшения работы мозга — это ягоды, орехи и морепродукты.
В свою очередь, к числу вредных для могла продуктов эксперты причислили жареную еду, красное мясо, продукты из цельного молока с большим содержанием жирности.
Vzglyad.az
Читайте актуальные новости и аналитические статьи в Telegram-канале «Vzglyad.az»
https://t.me/Vzqlyad
Тэги:
мозга
