Горячий кофе намного полезнее холодных кофейных напитков

  04 НОЯБРЯ 2018    Прочитано: 2191
 Горячий кофе намного полезнее холодных кофейных напитков

В горячем кофе больше антиоксидантов, чем в холодном. Речь идет о повышенном уровне титруемых кислот, которые способствуют насыщению кислородом тканей тела.

Однако эксперты подчеркивают: все "плюсы" можно получить только с натуральным кофе. Если у человека есть депрессивные наклонности, то кофе может помочь улучшить настроение. А употребление натурального кофе с утра позволяет урегулировать циркадный ритм. Но любые искусственные заменители кофе небезопасны. В них содержатся гербициды, пестициды и метиленхлорид - опасные токсичные соединения, передает Vzglyad.az со ссылкой на meddaily.ru.

В целом же ученые сравнивают кофе с наркотическими веществами. Он на регулярной основе активирует нервную систему и вызывает привыкание. А когда в рационе человека также присутствуют энергетики и сладости, содержащие кофеин, то возможно появление реальных проблем со здоровьем. Если человек решил произвести детоксикацию организма, то ученые советуют, помимо ограничения потребления кофе, на 3 и 4 неделе добавить в рацион зеленый чай.

Vzglyad.az

Тэги: